Израненный жизнью, обессиленный болезнями и плохим самочувствием человек приходит к гармонии с самим собой и окружающим миром. Свершилось чудо! Его потянуло на сыроедение, и в этом есть толк, но как долго он продержится на этом пути, каждый день видя перед собой аппетитные пончики, шашлычок, вкусные напитки и прочее и прочее? Многие считают, что их дни на естественном питании будут коротки, во всяком случае, рано или поздно они сорвутся, начиная пожирать все, а может быть даже всех, подряд. Однако не стоит отчаиваться и сразу сдаваться.

У сыроедов существуют свои методы борьбы с искушениями из «прошлого». Речь идет про дневники, они реально могут помочь предотвратить срывы и излить душу в изложении событий, прожитых на нормальном естественном питании дней. Это прекрасный способ самореализоваться, выразить свои мысли, проанализировать происходящее. Вспоминая все свои ощущения (приятные и неприятные), пути и способы поправить свое здоровье или улучшить эмоциональный фон, «дневниковед» получает возможность идти по пути к своему полноценному существованию и гармоничной жизни, не шатаясь и не падая в пропасть чревоугодия.

Это очень важно, так как каждый «голодный срыв» лишь отдаляет от цели. Это особенно недопустимо, когда человек, практикующий сыроедение, хочет восстановить свое здоровье, получить достаточно сил для реализации своих планов и идей. Каждый день бесценен, не стоит его терять понапрасну. Для того, чтобы жить полноценно и добиваться максимальных результатов, стоит привести свое тело, эмоции и ум в боеспособное состояние. Помимо внутренней гармонии это может поспособствовать в решении задач «внешнего мира». Скажем, при необходимости сдать санитарный минимум или принять участие в каком-то важном спортивном мероприятии или пройти медкомиссию при трудоустройстве на желаемую должность. Подумайте, сколько преимуществ и бонусов для здоровья вам даст натуральное и правильное питание цельными продуктами, желательно в сыром виде.

Чтобы не сбиться с пути и продержаться на нем всю жизнь, стоит вести дневники сыроедов, большинство «долгожителей» рекомендуют это начинающим. Такие записи вполне можно публиковать в интернете, для этого создаются блоги (на платных и бесплатных доменах) и даже целые сайты, посвященные здоровому образу жизни и естественному питанию. При этом необходимо хорошо осознать, что этот путь не должен быть временным или приносить неудобства и проблемы. Натуральное питание является залогом хорошего здоровья и позволяет человеку почувствовать настоящий вкус естественных продуктов. Через несколько месяцев рафинированный сахар, мучное, мясное будут казаться невкусными блюдами, недостойными употребления в пищу.