Думать о хорошем

Опубликовано 17.01.2013 06:55

Читая литературу здорового образа жизни, всерьез задумался о силе мысли, внушения. Например, можно внушить себе какую-нибудь болезнь (как говорят, надумать). Помню, несколько лет назад прочитал письмо от женщины, которая «надумала» себе... рак. А ведь можно точно так же «надумать» и здоровье!

Да, правильно пишут читатели и специалисты, что мысль материальна. Ведь стоит подумать о чем-то хорошем, как даже пульс и давление выравниваются! Каждый приводит свой пример, и у меня тоже есть.

После микроинсульта жена каждое утро стала готовить мне овощные соки. Я не хотел их пить - не нравились. Особенно свекольный и капустный. А еще «зеленый» коктейль из петрушки и чего-то там еще, взбитый миксером. Даже смотреть на него было неприятно. Да и чувствовал я себя в целом нормально. Однако жена прочитала, что в таких вот свежих соках из своих, дачных овощей и зелени - все нужные витамины, микроэлементы. И она не отставала. Что ж поделаешь? Пришлось пить. А чтобы не противно было, я начал представлять, как мне помогает каждая порция. Даже распределил напитки по цвету: зеленый - для бодрости, прозрачный - чтобы лучше думать, красный - для мужской силы... Никому об этом не рассказывал. Хотите - верьте, хотите - нет, но постепенно коктейли начали действовать именно так! И давление у меня давно уже в норме. А недавно прочитал интересную книгу о здоровье и узнал, как действует плацебо. Само научное слово образовано от латинского «нравиться». Вот и я внушил себе, что соки мне нравятся. Эффект плацебо проявляется чуть ли не у половины больных.

Как он действует? К примеру, простая витаминка, похожая на таблетку, может быстро избавить от головной боли или снять тошноту. Главное - больной должен думать, что это сильнодействующее лекарство. Таким способом некоторых вылечили даже от язвы и суставных воспалений! Но на самом деле людям помогли не витамины. Помогла сила мысли, внушения. Ведь организм можно настраивать, как музыкальный инструмент. Думайте о хорошем - и самочувствие тоже начнет улучшаться.

О чем именно думать? У каждого может быть свое плацебо. Я, к примеру, не любил овощные соки, но жену свою всегда любил и не хотел ее огорчать. Поэтому соки стали для меня вкусными, полезными и подействовали как настоящие лекарства. Конечно, делал еще и лечебную гимнастику, бросил курить, начал чаще ездить на дачу... Также, что называется, подсел на лимфодренажные очки, отзывы о них можно почитать на сайте Питерского клуба "Твой Тонус" tonus-club-spb.ru. Указанные очки- современный тренажер для глаз, который снимает отечность, усталость глаз, снижает внутриглазное давление и делает еще массу полезных оздоравливающих вещей. Обязательно загляните на сайт и почитайте о курсе "лимфодренажные очки" подробно.

В целом образ жизни стал более здоровым. Надеюсь, повторного инсульта не будет. А тот «первый звонок» даже пошел на пользу.

Так что очень многое зависит от наших мыслей, от настроения. Главное - желание быть здоровым. Я, например, жизнелюб и не люблю болеть. Желаю здоровья и вам!

 

Семенов А.К., г. Санкт-Петербург.