Сыроедение

Нет предела возможному

Странно устроен человек: сначала делает все, чтобы приобрести болезни, а потом всеми силами старается от них избавиться. В данном случае я говорю в первую очередь о себе, потому что к 60 годам успел приобрести столько проблем со здоровьем, что не мог дождаться, когда выйду на пенсию. Через неделю отдыха понял, что жить без дела не могу. Но и заняться ничем полезным не получалось, так как болели все суставы. А поскольку я по будням оставался весь день один, то сначала от нечего делать стал выполнять самые простые упражнения: всего лишь приседал, чтобы размять колени. Первый раз присел три раза, больше не смог. Мне сейчас не стыдно в этом признаться, потому что за год постепенно я научился приседать без перерыва по 200 раз. Оказывается, нет ничего проще, просто каждый день надо прибавлять по одному приседанию. В году сколько дней? Вот и посчитайте, до какого предела можно дойти совершенно безболезненно. Но даже не в моих спортивных достижениях дело. С каждым днем, с постепенным преодолением боли в суставах у меня появлялся все больший азарт скинуть весь этот груз недугов.

В ЗОЖ литературе я нашел множество советов по здоровому питанию. А мне как раз нужно было скинуть лишний вес, из-за которого было много проблем, и почистить свой зашлакованный организм. Я не просто научился сам готовить здоровую еду, но и постепенно приобщил к этому жену и сына. И как только научился справляться с болями самостоятельно и поверил, что «спасение утопающих дело рук самих...», вся жизнь начала менять свой градус, каждый новый день становился интереснее и давал новые результаты. Не зря же говорят, что наш организм - это саморегулирующаяся система. Если ему не мешать, не травить его табаком, алкоголем, вредной пищей и прочими ядами, он начинает восстанавливать все свои функции. И то, что движение - это жизнь, я подтверждаю. Всего год назад я был старой рухлядью и ни за что бы не присел и трех раз, а сегодня мне все нипочем. Я пишу не ради хвастовства, а очень хочу еще раз заявить всем, что ни в коем случае нельзя ставить на себе крест, нельзя лелеять свои проблемы, нельзя пестовать болезни. Их надо гнать во что бы то ни стало, каждый день добиваясь пусть маленькой, но победы. Только это дает силы, и ожидаемый результат не заставит себя ждать.

К здоровому образу жизни располагают и все условия, где я живу, в том числе и мой родной город Одесса. Здесь, кстати, много приезжих, которые ищут себе места где пожить несколько дней. Поэтому аренда квартир посуточно в одессе - это очень злободневная тема, но могу посоветовать хорошую компанию, вот их сайт http://vlasne.ua/city/Odessa/ Быстро, удобно, качественно, любые квартиры и на любой срок, я пользовался для командировочных знакомых, все довольны.

Здоровья всем, не болейте.

Заболотнев Семён Михайлович, г. Одесса.