ЛЕЧИТЬ ГЕМОРРОЙ

Всю жизнь мучилась геморроем, а узнала о нем только во время беременности, когда болячка сильно обострилась. Тема такая щекотливая, что никогда и в голову не приходило жаловаться врачам наболи, кровь, частые запоры. Но все это так усилилось во втором триместре беременности, когда матка стала давить на кишечник, что пришлось сказать доктору. Он спросил, были ли такие симптомы раньше. Тут уж я честно призналась, что постоянно испытываю болезненные ощущения, но никогда не лечилась. Вот тогда я и узнала, что у моей болезни есть название, а главное -можно не допускать ее обострений и осложнений. Для этого надо воздействовать и на вены в целом, и непосредственно на больное место. С тех пор, как только я чувствую появление шишек, так сразу начинаю принимать чуть теплые сидячие ванночки. Сижу в ванне или в широком тазу, немного приподняв колени, минут 7-10. Затем встаю и аккуратно промакиваю кожу чистым полотенцем. Пришлось поставить в туалете кувшинчик с чистой холодной водой. Перед тем как использовать туалетную бумагу, я стала смачивать ее. И еще пришлось отказаться от грубой и ароматизированной бумаги. Когда-то я очень любила тесные джинсы, юбки, от которых, само собой, отказалась во время беременности. И с тех пор больше не надеваю ничего сильно обтягивающего, потому что такая одежда нарушает кровообращение и повышает нагрузку на вены. Также врач посоветовал не переохлаждаться, чтобы поберечь свои вены.

У меня была привычка проводить по вечерам у телевизора 3-4 часа. Я поняла, что это усиливает геморрой, поэтому уменьшила количество просматриваемых сериалов. Каждый час вставала с дивана для небольшой разминки. А еще стала делать регулярные пешие прогулки по вечерам. Если утомлялась, заказывала такси до дома вот в этом сервисе - http://lviv.express-taxi.ua/uk/, любая активность хороша, но в меру. Ну и просто нравилось не ограничивать себя по времени и маршруту, зная, что в любой момент можно быстро вернуться обратно. Да и тарифы у этой компании небольшие, поэтому особых затрат такой "каприз" не требовал. На работе ежедневно по 3 раза делаю втягивания-расслабления живота и области промежности. Напрягаю мышцы живота, втягивая их "в себя", держу так несколько секунд и расслабляюсь. Повторяю раз 20-30, а затем делаю то же самое с мышцами промежности. По поводу запоров врач еще во время беременности сказал мне, что их ни в коем случае нельзя допускать. Поэтому я стала регулярно пить компот из чернослива, который лучше всего помогает работе кишечника.

Также неплохо действуют салат из свеклы и кефир с добавлением пшеничных отрубей. Насыпаю в стакан с кефиром 1 ч. л. Отрубей, размешиваю и выпиваю с утра, а потом еще один стакан - перед сном. Больше нет никаких болей, шишки не ощущаются, и кишечник работает отлично. Главное - не забывать, что вены требуют постоянной заботы. Тогда не придется терпеть боль и бороться с осложнениями.

Полина В., г. Львов

ЛЕЧЕНИЕ ПОЧЕК

Многие женщины, думаю, согласятся со мной: скольких болезней можно было бы избежать, будь мы чуточку повнимательнее к своему здоровью. А то ведь как бывает - разболится спина, и что первое приходит в голову - ничего, пройдет, просто после очередной стирки небольшое перенапряжение. Или после домашней работы, генеральной уборки , ну с кем не бывает. Вот так примерно я и рассуждала, когда в очередной раз меня скручивала боль в пояснице. Как-то, лежа надиване, обмотавшись теплым платком и мысленно уговаривая боль пройти, меня осенило - с чего я взяла, что болит позвоночник? Не пора ли сходить к доктору? Тревога за себя стала причиной моего решения пойти в больницу. Это случилось после того, как однажды утром я не узнала себя в зеркале, так исказилось лицо от отеков. Тут уж и без врача было понятно, что неладное с почками. Не знаю, откуда во мне твердая уверенность, что без точного диагноза самолечением заниматься нельзя ни в коем случае, но это так. После обследования я установила диагноз - пиелонефрит, причем хронический. Вот вам и боли в пояснице! Поскольку к этому времени у меня уже был опыт общения с народной медициной, я решила лечиться народными средствами.

Первое средство, которое снимает почечные, отеки - это настой корней крапивы: 2 ст. л. сухих корней залить 0,5 л горячей воды, подержать на водяной бане 15 минут, дать настояться, процедить и пить его по стакану 2-3 раза в сутки. Помимо этого следует пить чай из плодов шиповника (3 части) и травы пустырника (1 часть). Заваривать 1 ст. л. стаканом кипятка и пить по 1/3 стакана 3-4 раза в сутки. В качестве мочегонного средства я использую льняное семя: 1 ч. л. семени заливаю стаканом воды, довожу до кипения, настаиваю час, помешивая. Перед употреблением густой отвар надо разбавить кипяченой водой и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день в течение двух суток.

От таких мер состояние мое улучшалось с каждым месяцем, не могу объяснить, но я чувствовала, что болезнь уходит. А когда летом я решилась на разгрузочную арбузную диету, то окончательно поверила в успех. Некоторые советуют неделю питаться только арбузами и черным хлебом. А я поступала иначе: два дня в неделю, но довольно долго, пока можно было без труда покупать арбузы, питалась только арбузной мякотью. Поскольку во время лечения мне часто приходилось встречаться с нефрологами, я еще раз утвердилась в мнении, что нельзя даже проверенными средствами лечиться без постоянного наблюдения и анализов, и самое главное - нельзя медлить, поскольку нарушение работы почек влечет за собой целый клубок еще больших проблем, с которыми справиться будет намного сложнее.

Анастасия Степановна Мельник, г. Москва