Сыроедение

Выпуск 9

ОДУВАНЧИК ЛЕЧЕБНЫЙ

Одуванчик- словно яркое пушистое солнышко, недаром в народе его называют светиком воздушным. С лечебной целью используют все части растения, в них - витамины и около 50 активных веществ и микроэлементов. Растение универсальное, поэтому находит широкое применение в медицине - и как общеукрепляющее при малокровии, и как успокоительное при неврозах, и как средство, снижающее уровень холестерина в крови. Одуванчик оказывает мочегонное и противовоспалительное действие. Он улучшает аппетит, помогает при запорах. А еще нормализует обмен веществ, эффективен при многих недугах ЖКТ, желчнокаменной болезни, желтухе и холецистите. Можно высушить корни одуванчика, перемолоть их в кофемолке в порошок и варить из них кофе. А китайские специалисты рекомендуют применять одуванчик в составе травяных сборов.

• При бессоннице. Взять листьев и цветков одуванчика - 4 части, травы душицы - 5 частей, травы омелы белой и конского каштана - по 3 части, корня валерианы - 1 часть. Все перемешать, затем 2 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять ночь, утром процедить, поставить в холодильник. И вечером - за 2-3 часа до сна - выпить 150 мл, предварительно подогрев. А оставшийся настой порциями по 150 мл принимать в следующие 2 дня. Настой надо обязательно держать в холодильнике, а пить только в подогретом виде.

• При заболеваниях печени, хроническом гепатите. Приготовить смесь, взяв 2 части одуванчика, цветков ромашки и конского каштана, по 3 части бессмертника и травы зверобоя, по 5 частей травы иван-чая и листьев березы. Готовить и принимать сбор так же, как указано в предыдущем рецепте. Так вы избавитесь не только от бессонницы и хронических заболеваний печени, но и от малокровия, наладите работу желудочно-кишечного тракта.

А еще очень спасают тампоны на основе лекарственных трав. И я знаю, что если куплю фитотампоны Clean Point, то могу быть уверена в собственном комфорте в любой ситуации.

Адрес: Момотовой Антонине Васильевне, 357350, Ставропольский край, Предгорный район, ст. Ессентукская

 

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Сахарный диабет в последнее время, к сожалению, встречается все чаще и чаще. На какие же растения надо обратить внимание? Например, на траву горца птичьего - она регулирует углеводный обмен, оказывая комплексное воздействие на обменные процессы при диабете, снижает уровень гликемии. Листья березы - тоже ценное сырье. Приготовив настой, вы получите напиток, улучшающий регенерацию тканей, нормализующий обмен веществ и оказывающий противоотечное действие. Грушанка и сельдерей обладают сахароснижающим, очищающим и антисклеротическим действием. Следует вспомнить и о цветках гибискуса - они содержат кверцитин, который укрепляет стенки кровеносных сосудов и капилляров, что предупреждает диабетическую ретинопатию (специфическое поражение сосудов сетчатки). Пригодятся и корни аира тростникового, способные повлиять на деятельность поджелудочной железы, а также корни цикория, регулирующие уровень сахара в крови. Как видите, группа поддержки достаточно большая! Но особое внимание надо уделить стевии - о ее редчайших полезных свойствах сегодня говорит весь мир. С 1997 г. Пентагон стал дополнять ею рацион питания своей армии. А в бывшем Советском Союзе ее выращивали специально к столу членов Политбюро, и информация об этом растении долгие годы оставалась засекреченной. Наконец, на Всемирном симпозиуме по проблемам сахарного диабета во всеуслышание было сказано: стевия - одно из наиболее ценных растений, способствующее повышению уровня биознергетических возможностей человека, позволяющее вести активный образ жизни до глубокой старости. Важно и то, что стевия способна стимулировать секрецию инсулина и снижать содержание глюкозы в крови.

Положить 100 г сухого листа стевии (в марлевом мешочке) в кастрюлю, залить 1 л кипятка и держать на огне в течение 1 -часа. Полученный отвар слить в специальную емкость, а в кастрюлю к траве повторно добавить 0,5 л кипятка, 1 час выдержать на огне. Вторую порцию жидкости добавить к первой и хранить в холодильнике, использовать как подсластитель для чая. При длительном приеме стевии улучшается регенерация клеток и коагуляция крови, тормозится рост новообразований.

Ишкин И.Д., г. Егорьевск

 

ПОЛЮБИТЕ ДУШИЦУ!

О неполадках в желудке и раздражений слизистой оболочки пищевода может сигнализировать изжога. Любимые в народе соду и молоко при изжоге не рекомендуется принимать, поскольку они вызывают так называемый симптом рикошета, когда кислотность в желудке сначала снижается (и изжога быстро исчезает), но через время повышается. А такие колебания приводят к прогрессированию заболеваний пищевода и желудка. Лучше принимать масло душицы, приготовленное своими руками. Горсть травы душицы залить 0,5 л растительного масла, настоять 8 часов, процедить и отжать. Употреблять по 2-3 капли масла, разводя их в небольшом количестве воды, 3 раза в день. Надеюсь, данный рецепт пригодится кому-нибудь.

Туляков Емельян Иванович, Рязань