Переменчивая погода осени, непостоянная температура, ветер, первые солнечные лучи не всегда благотворно влияет на кожу. В весеннее время кожа требует дополнительной заботы. Я сейчас провожу много времени на даче, на улице - задвижки газовые ставлю, и кожа на лице обветрилась, потеряла эластичность. Пришлось вспомнить некоторые правила по уходу за ней.

Перед выходом на улицу в солнечные дни тем, у кого она склонна к пигментации, нужно нанести на лицо один из защитных кремов. Смягчающие кремы тоже в какой-то мере защитят кожу — их нужно применять в соответствии с ее типом. Для очищения и смягчения обветренной на осеннем воздухе кожи вечером нужно обязательно применять лосьоны (опять-таки соответствующие ее типу). В народной медицине для лечения болезней кожи издавна использовалась береза. Весенний сок березы — ценное витаминное средство. Собирать его нужно в чистую посуду, а для консервирования добавить к 500 г сока 100 г спирта и сохранять во флаконах с притертой пробкой. Сок березы может служить прекрасной косметической маской. Им нужно смазать кожу 2-3 раза подряд и оставить на 10 минут.

Еще одна маска: столовая ложка свежего сока березы, столько же майонеза, чайная ложка меда. Эти компоненты, хорошо перемешанные, восстанавливают сухую, увядающую кожу. Что касается осени, то в первый ее период, когда много фруктов, нужно стараться подпитать кожу витаминами, а позже, при наступлении холодов, использовать те же средства, которые рекомендованы для зимы.

Также пересматриваю свой рацион, думаю перейти на сыроедение.

Ремезова А.Л.