Сыроедение

Слезы на морозе

Я занимаюсь продажей квартир в Москве, это новостройки в основном. Расположены они в разных концах города, часто приходится бывать на улице в разъездах.

Раньше, когда температура на улице опускалась ниже нуля, у меня начинали сильно слезиться глаза. Обратилась к врачу, но он сослался на возраст.

Узнала, что с годами слезный канал уже не так хорошо впитывает в себя слезы, поэтому они вытекают наружу. И чаще всего такое происходит именно на морозе, так как от холода слезные каналы еще и сжимаются. Стала всегда носить с собой специальный платок и постоянно вытирала им слезящиеся глаза. Но чем больше терла, тем сильнее они слезились. И снова пошла к врачу. Тогда выяснилось, что я неправильно все делала. Всегда терла глаза от носа к краям век. А надо было начинать от наружных краев, продвигаясь к носу и вверх. Из-за моих действий слезные каналы перекрывались еще больше.

Доктор посоветовал, вернувшись домой с холода, промывать глаза свежезаваренным холодным чаем. Но только тщательно процеженным, чтобы ни один кусочек чаинки не мог попасть в глаза.

Особенно мне помогли обычные упражнения для глаз. Видимо, они немного уменьшили последствия возрастных изменений. И слезы стали лучше проходить по каналам. Я просто вращала глазами и смотрела то вправо, то влево. Повторяла упражнения по 20 раз каждый день.

Уменьшить слезотечение помогает и настой из семян укропа. Надо взять одну ст. л. семян, залить половиной литра крутого кипятка и дальше дать настояться два часа. Процедить и использовать для промывания глаз по утрам. А вечером смачивать в настое ватные тампоны и прикладывать к векам на 10-15 минут.

Еще важно следить, чтобы в рационе были продукты, богатые провитамином А. Его недостаток сказывается на здоровье глаз, усиливается и слезотечение. Этот витамин образуется в организме, если на столе регулярно появляются молочные продукты, рыба, а также желтые и красные фрукты, овощи, особенно морковь. Только есть их обязательно надо с постным маслом.

 

Сергеева А.Д., г. Москва