Мяч вместо лекарства
Опубликовано 17.08.2011 10:25
Анонс интервью с инструктором по фитболу А.Г. Сергушиным.
-По моему большому опыту, большинство людей, включая маленьких детей и женщин в положении, могут использовать фитбол с огромной пользой и удовольствием. Тренировки на мяче снимают хронические боли в спине, убирают мушки в глазах (http://www.spina.co.ua/simptomy/mushki-v-glazah-pelena-pered-glazami/), укрепляют мышцы всего тела и отлично действуют на сердечнососудистую и дыхательную системы. Кроме того, всем занимающимся фитбол серрьезнопомогает сбросить лишний вес, как помог в свое время и мне.
