Вопрос состояния волосяного покрова волнует каждую женщину в мире, ведь ухоженные волосы - это один из главных признаков красоты. Внутренняя структура волоса напрямую зависит от питания человека, поэтому изменение типа рациона в первую очередь повлияет на состояние волос.

Употребляя в пищу только сырые овощи и фрукты, организм начинает медленно перестраиваться, именно поэтому возможна временная нехватка определённых микроэлементов и витаминов. Сама по себе, растительная пища очень богата питательными и полезными веществами, правда неподготовленный желудок не сразу усваивает в таком виде. Буквально через несколько недель, когда организм адаптируется под новый рацион, состояние волос начнёт улучшаться. Но так будет продолжаться недолго- все-таки растительная пища не дает тот потенциал, что необходим для роста волос и их крепости. Настает пора вводить в рацион сырые животные продукты.

Изменения состояния волос - это в первую очередь ответная реакция организма на изменение типа питания. Зависит это от ассортимента продуктов, индивидуальных особенностей организма, возраста и пола человека, Кроме изменения рациона, вы должны больше времени проводить на воздухе и вести активный образ.