Сыроедение

Сыроедение и красота

Не секрет что внешнее состояние человека напрямую зависит от того какую пищу, он употребляет. Зачастую вследствие неправильного питания у человека начинают появляться угри, плохой запах изо рта, изменяется цвет кожи, появляется перхоть и повышается потоотделение. Существует одно оригинальное направление питания - сыроедение, оно основывается на употреблении продуктов, без предварительной обработки. Когда человек переходит преимущественно на растительную пищу, то организм начинает постепенно очищаться от шлаков и токсинов. В результате улучшается общее состояние организма, все системы жизнедеятельности начинают функционировать в нужном ритме.

Уже через несколько недель практики, кожа начинает приобретать здоровый вид. Некоторые люди утверждают, что такое питание не способно предоставить организму необходимое количество энергии для занятий спортом. На самом деле, все обстоит совершенно наоборот. Сыроедение увеличивает физический потенциал человека. Его мышцы начинают приходить в тонус, становятся более выносливые. Несомненное преимущество употребления сырых продуктов заключается в том, что они содержат в своё составе большое количество ферментов, которые участвуют в пищеварительных процессах.

И один из главных показателей правильности выбранного пути- это здоровая кожа и отличные волосы. Вопрос состояния волосяного покрова волнует каждого человека, ведь ухоженные волосы - это один из главных признаков здоровья и  красоты. Внутренняя структура волоса напрямую зависит от питания человека, поэтому изменение типа рациона в первую очередь повлияет на состояние волос. В последнее время набирает популярность практика сыроедения. Употребляя в пищу только сырые овощи и фрукты, организм начинает медленно перестраиваться, именно поэтому возможна временная нехватка определённых микроэлементов и витаминов.

Сама по себе сырая пища очень богата питательными и полезными веществами, правда неподготовленный желудок не сразу усваивает в таком виде. Буквально через несколько недель, когда организм адаптируется под новый рацион, состояние волос начнёт улучшаться в лучшую сторону. Изменения состояния волос - это в первую очередь ответная реакция организма на изменение типа питания. Зависит это от ассортимента продуктов, индивидуальных особенностей организма, возраста и пола человека, Кроме изменения рациона, вы должны больше времени проводить на воздухе и вести активный образ. У многих людей при переходе на сыроедение, не наблюдается даже временного ухудшения состояния волос.