«У природы нет плохой погоды», есть только природные катаклизмы. Но какие еще сюрпризы готовит нам погода? Мы уже смирились с тем, что два года подряд у нас не было весны - сразу после зимы наступало лето, к великому огорчению огородников, которые не смогли вовремя сделать все посадки, в результате чего урожаи оставляли желать лучшего. Но и это еще не самое страшное: ведь такие капризы природы резко ухудшают самочувствие даже у молодых и практически здоровых людей, и даже у сыроедов.

А что же говорить про людей с сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями? Именно при таких просто сумасшедших перепадах от оттепели до морозов чаще всего и возникают у людей самые большие неприятности — инсульты и инфаркты. Регулярная смена обстановки - путешествия и отдых в теплых странах - может помочь снизить риск возникновения болезней. Вопреки распространенному мнению сегодня это вполне доступно по деньгам: на сайте http://voyage-travel.com.ua туристического агентства «Voyage Travel» можно ознакомиться с интересными предложениями отличного отдыха за границей. Вообще в идеале это должно стать привычкой - это полезно не только для физического, но и для психического здоровья: психоэмоциональная разгрузка дает хорошую возможность зарядиться силами и энергией. Ну и, в конце концов, отдых вкупе с открытием для себя каких-либо новых мест и культур это просто приятный и полезный вариант проведения досуга. 

Итак, что же следует предпринять в случае резкого повышения давления? Конечно же вызвать «скорую помощь». Однако все мы хорошо знаем, что «скорая» не всегда приезжает скоро и вовсе не по вине медиков. В таких экстренных случаях воспользуемся сбором трав, в который входят прежде всего очень эффективные гипотензивные компоненты, спазмолитики, травы седативного действия и конечно же мочегонные.

Сбор номер 1.  Таволга вязолистная (гипотензивное средство, мочегонное) — три части, подорожник большой, лист (спазмолитик, седатавное) — две части, хвощ полевой (гипотензивное, мочегонное) — три части, пустырник сердечный (гипотензивное, седативное) — три части, чабрец, тимьян ползучий (гипотензивное, седативное) — две части, череда трехраздельная (гипотензивное, мочегонное) — две части. Тмин обыкновенный, семена (спазмолитик, гипотензивное) - две части, таволга вязолистная (гипотензивное, мочегонное) — три части, хмель обыкновенный, шишки (седативное, гипотензивное) — три части, череда трехраздельная (мочегонное, гипотензивное) — две части, подорожник большой, лист (гипотензивное, спазмолитик, седативное) — три части. В случае резкого повышения артериального давления следует взять 2 ст. ложки сбора, заварить стаканом крутого кипятка, настаивать, укутав, сорок минут, процедить. Выпить 0,5 стакана настоя, лечь так, чтобы голова была на 3 подушках, к подошвам ног положить горячую грелку. Через 20-25 минут выпить остальной отвар и продолжать лежать с горячей грелкой в ногах. Как правило, в течение часа давление существенно снижается.

Мы рассмотрели ситуацию, когда вследствие неблагоприятных внешних факторов может резко подняться давление. В то же время нельзя забывать о необходимости профилактики гипертонических кризов. Подход к решению такой проблемы должен быть комплексным, а именно, необходимо учитывать: причины повышения АД, поскольку гипертония есть не что иное, как компенсаторная реакция организма в ответ на негативные факторы, и последствия повышения АД. Известно, что одним из главных факторов, провоцирующих возникновение и развитие гипертонической болезни, является нервная перегрузка (стресс, бессонница), обязательно включим в сбор травы успокаивающего действия. Серьезным обстоятельством также является зашлакованность кровеносных сосудов, стало быть, необходимо взять компоненты с противосклеротическим действием, а также растворяющие кровяные сгустки, то есть гемолитики. При этом еще раз необходимо обратить внимание на свой рацион, пора переходить на сыроедение тем,  кто этого еще не сделал. Такое питание быстро нормализует кровообращение и в последующем за счет чистки сосудов поможет избежать кризов.

Врач-натуропат Силантьева А.Д., г. Киев