Сыроедение

Психический настрой влияет на сердце и сосуды

Нам всем известна расхожая фраза: «Все болезни от нервов». Неужели психологические проблемы могут влиять на нашу сердечно-сосудистую систему? Попробуем в этом разобраться. Психологический фактор — это когда мы по-своему эмоционально относимся к требованиям, которые предъявляет нам жизнь. Разные люди по-разному относятся к критическим ситуациям. Одни пошагово решают свои задачи, с учетом приоритетов событий, другие делают дела в спешке, не отдавая себе отчета в том, что на сегодня для них наиболее важно. Нужно правильно распределить свои ресурсы, возможно, что-то принять как есть.

Но связана ли психика с риском развития ИБС? Наука однозначно отвечает, что психические факторы связаны воедино с известными соматическими — курение, гиперхолестеринемия, сахарный диабет, избыточная масса тела, чрезмерное употребление алкоголя. Кстати, надо сказать, пациенты с ИБС не придают особого значения симптомам — предвестникам инфаркта миокарда. Они отличаются толерантностью к болям и даже бывают безразличны к ним. Безразличие исчезает лишь перед серьезным приступом. Основной их девиз — «Здоровый много работает».

Это люди, которые стремятся к социальной успешности, трудоголики, не умеющие отдыхать, которые проявляют упорное желание работать, бороться за вершины в профессиональном смысле и, как следствие, болезненно переживающие неудачи. Они приводят организм к перенапряжению, стремятся все держать под контролем. Им свойственны нетерпение, спешка, ощущение цейтнота, они одержимы работой. На первом плане у таких людей будут достижения, стремление руководить и доминировать, быть на виду, не оставаясь в тени. Им хронически не хватает времени, из-за чего они находятся в постоянной гонке. И самое важное — у них имеется склонность к конкуренции, соперничеству и враждебности к окружающему миру.  

Как это обычно проявляется? Они конкурируют за право быть первым, лучшим, все это сопровождается гиперактивностью и агрессивностью, которые они выплескивают вовне. Свою агрессию они выдают в качестве тревоги по поводу нехватки времени, поэтому они постоянно спешат и злятся по любому задерживающему их поводу. Естественно, что они находятся в постоянном эмоциональном и мышечном напряжении. Их основное чувство — страх, что все рухнет, если сейчас что-то не будет сделано. Главное — они не видят альтернатив. «Надвигающийся крах» они стремятся заглушить бурной деятельностью, не обращая внимания на свое самочувствие и те сигналы, которые подает тело. Их гнетет чувство жесткой конкуренции и страх проиграть. «Я должен быть круче!», «Я не имею права проиграть!», «Я должен быть первым и лучшим!» Сам по себе успех — это прекрасно, но только когда мы никому ничего не доказываем и не конкурируем, наслаждаясь достигнутым результатом, и верим в себя.

Благодарим за возможность опубликовать этот пост сайт www.mebbery.ru- диван дельфин теперь купить очень просто, также  предусмотрены бонусы.

Продолжение следует...

Врач Семенова А.Д, г. Москва