К своим 66 годам накопил некоторый опыт укрепления здоровья нетрадиционными методами. Впервые серьезно озадачился здоровьем, когда сильно простыл зимой: попал в кювет и два часа ждал, когда машину заберет эвакуатор. Проклял все на свете, слава богу друзья потом подсказали нормальную компанию, где быстро реагируют на вызов и оперативно помогают решить проблему. Возможно, кому-нибудь пригодится - почитать об их услугах можно на сайте  http://avtosos.kiev.ua/ В общем, после такого "приключения" пролежал с температурой где-то неделю. Но с тех пор вот уже восемь лет не болею простудными заболеваниями - с тех пор, как стал ежедневно утром и вечером перед сном протирать в носу пеной темного хозяйственного мыла (именно темного). О лечебных свойствах хозяйственного мыла известно давно, в нем много активных щелочей, быстро и качественно нейтрализующих грязь и к тому же обладающих мощным антимикробным действием. В современной медицине хозяйственное грубое мыло используют в качестве эффективного антисептика. Им хорошо подмываться, оно наповал убивает бактерии и грибок по типу молочницы. Если вы имеете какие-либо проблематичные области в ротовой полости, то можно аккуратно обрабатывать чистую зубную щетку разведенным водой раствором хозяйственного грубого мыла и оставлять на целую ночь. К утру зубная щетка будет полностью обеззаражена. Но необходимо помнить, что у некоторых людей может быть повышенная чувствительность слизистой, и поэтому хозяйственное мыло может вызвать раздражение.

Вычитал также в зож-литературе еще один рецепт, по борьбе с насморком. К утру насморка не будет, если луковую шелуху положить на горячую электрическую конфорку и, когда шелуха задымится, вдыхать поочередно то одной, то другой ноздрей. Если плита не электрическая, а газовая, то положите шелуху на горячую сухую чугунную сковородку. Луковая шелуха является кладезем самых полезных веществ, она содержит: витамин С, соотношение солей калия, железа и кальция, регулирующее водно-солевой баланс, витамин Е, витамин РР, витамины группы В, кверцетин, каротин. Фитонциды луковой шелухи эффективны в отношении простудных заболеваний. Благодаря фитонцидам препараты от луковой шелухи эффективно снимают острые воспалительные процессы при ларингите, гриппе, ангине и воспалении легких. Я не исключаю, что этот рецепт может помогать, но при сгорании луковой шелухи многие из этих веществ могут разрушиться, и поэтому лучше применять более щадящие рецепты. Например, для укрепления иммунитета можно посоветовать следующий рецепт: взять одну ст. ложку сухой луковой темной шелухи, одну ч. ложку измельченного сухого корня солодки, две ст. ложки свежей хвои, две ст. ложки измельченных ягод шиповника. Залить все двумя литрами очень горячей воды и кипятить затем на малом огне двадцать минут. Перелить отвар в термос и оставить на ночь. Утром процедить и пить вместо чая днем и на ночь.

Игнатов А.Д., г. Киев