Сыроедение

Как сохранить молодость

Мы продолжаем начатый ранее разговор с психологом Татьяной Удальцовой. Сегодня она расскажет как сохранить молодость и взрастить красоту.

Мы спросили- а может ли некрасивый в молодости человек стать красивым, скажем, в 50, 60 лет?

- Конечно, такие примеры тоже есть. Допустим, человек пересмотрел свою жизненную позицию, изменил взгляд на жизнь или, наконец, удачно устроил свою личную жизнь после 40 лет и стал испытывать положительные эмоции, получать радость от жизни, у него родился ребенок, появилась жизненная перспектива и так далее. Естественно, что те морщины, которые сформировались до этого, будут разглаживаться, лицо свежеть. А какие перемены произойдут с его глазами! Они начнут сиять, излучать радость и позитивную энергию. Но эти перемены не обязательно должны быть связаны с появлением кого-то в вашей жизни. Очень важно самому поменять свои установки, нацелить их на все лучшее, что есть в вас.

С чего же начать?

Начните с того, что проанализируйте, какие негативные эмоции вас одолевают. Поймите, что весь мир — это тоже вы, и от того, какие эмоции вы испытываете, зависит, каким будет этот мир именно для вас. Не испытываете ли вы гнев, привязанность и с ней ревность, зависть, нет ли застоя в вашем развитии — в профессиональном, интеллектуальном и личном плане? Кстати, если человек меняет свой настрой с негативного на позитивный, многие проблемы у него уходят сами собой, в том числе и со здоровьем. Все отрицательные эмоции и переживания дают в зрелом возрасте картину «злого», морщинистого лица. Надо постараться переплавить негативные эмоции в позитивные: ревность и зависть — в мудрость, гнев — в какую-то деятельность, творчество, обиду — в физические нагрузки, упражнения и так далее.

А чтобы сохранить молодость, нужно следить  в том числе за своим режимом питания и защитой организма от свободных радикалов. Помогут в этом специальные добавки, например, Антиокс- это комплексный препарат на основе жизненно важных витаминов и микроэлементов. О том, где заказать Antiox узнайте на сайте ezo-market.com.ua