Хочу сказать всем-всем, кто падает и получает ушибы. Как только ударились, сразу хватайте чистые тряпки, какие попали под руки, мочите их в холодной воде (чем холоднее, тем лучше), отжимайте, чтобы вода с них не стекала. Одну тряпку сложите вдвое-вчетверо, наложите на ушибленное место, а другую - что подлиннее, наложите на нижнюю и завяжите так, чтобы повязка не спадала 2 часа. Если был сильный удар и повязка держится хорошо, то не снимайте ее подольше. Поверьте моему жизненному опыту. Однажды я ударилась, сделала все, как описала и на месте удара осталось только небольшое пятно. Через 3 дня и оно исчезло.

В фильме «Сестры» молодого, но рано ушедшего от нас талантливого режиссера и актера Сергея Бодрова-младшего старшая сестра в исполнении Оксаны Акиныниной получает удар по лицу. Младшая сестра, дабы ей помочь, спрашивает у старика-татарина (Александр Баширов), нет ли чего-нибудь холодненького. В ответ получает замороженную курицу из холодильника, каковую успешно прикладывает к месту травмы.

Рекомендация использовать холод на месте свежего ушиба стара, как мир. Ей обучают каждого фельдшера и медсестру, не говоря уже о врачах, еще на первых курсах. Здесь самое важное — накладывать холод именно на свежий ушиб, которому вот-вот несколько минут. Холод приводит к сужению кровеносных капилляров в районе травмы, предотвращая подкожное и внутрикожное кровоизлияние с последующим образованием гематомы (синяка). Холод также предотвращает высвобождение биологически активных веществ, устраняя боль и уменьшая зону травматического поражения. На примере с курицей всем стало очевидно, что источник холода значения не имеет. Главное — чтоб быстро!

Сапрыкина А.Д., г. Москва