Лично я стараюсь при необходимости лечиться не таблетками, а продуктами.

Самые простые овощи, которые мы едим каждый день, могут избавить нас от проблем со здоровьем. На собственном примере я убедилась, как при помощи обычной свеклы можно:
- поправить зрение;
- улучшить пищеварение и избавиться от запоров;
- восстановить клетки печени;
- стабилизировать артериальное давление при гипертонии.

Много лет назад участковый врач посоветовал обратить внимание на то, как я питаюсь. И рекомендовал больше использовать овощи, конкретно - свеклу. Съедать каждый день натощак по сто грамм вареной свеклы. Я делаю это несколько раз в год. В течение десяти дней каждое утро встаю, сначала выпиваю по многолетней традиции стакан сырой очищенной воды, а через полчаса съедаю одну вареную свеклу, натертую на терке и ничем не приправленную. Это у меня вместо завтрака. Часа через два-три обедаю. И отлично себя чувствую при этом. 

От многих лекарственных средств у меня часто возникает аллергическая сыпь на коже. Приходится пить специальные таблетки от аллергии, но сыпь обычно остается на коже несколько дней. Ходить с такой "раскраской" иногда просто неудобно. Однажды разговорилась в поликлинике с женщиной. Выяснилось, что у нее похожая проблема, но она с ней всегда справляется быстро с помощью мази:

В пол-литровую банку надо влить 50 ил столового уксуса и вбить в него одно куриное яйцо, хорошенько перемешать ложкой и поставить на сутки настаиваться в прохладное места. Затем нужно добавить в смесь 100 мл растительного масла, тщательно перемешать и оставить еще на одни сутки. 
Если появляется сыпь, я смазываю этой мазью пораженные места. Мазь может долго храниться в холодильнике.

Ангины разные бывают, но врачи во всех случаях советуют как можно чаще полоскать горло. Поскольку медикаментозные средства стараюсь использовать только в крайних случаях, то использую для полоскания натуральные природные лекарства. Одним из них является свежий капустный сок.

1 /4 кочана белокочанной капусты измельчаю, отжимаю сок. В  половину стакана сока добавляю  четверть стакана чуть теплой кипяченой воды и этим раствором полощу горло по четыре-пять раз в день  (каждый раз отжимаю свежий сок перед процедурой).

Нужно продолжать лечение в течение нескольких дней. Если в свежевыжатый капустный сок немного добавить сахара- 1 ч.л. на половину стакана сока, получится отхаркивающее средство от кашля. Я никогда не упускаю возможность просто проглотить несколько глотков капустного сока, поскольку он хорошо действует на слизистую оболочку желудка, заживляет воспаления. По возможности пейте рассол от квашеной капусты - он отлично действует на пищеварение, и в нем много витамина С.

А вообще, я бы посоветовала в заключение всем подумать о питании. По-моему, самым лучшим из них является сыроедение. Это когда продукты для питания не подвергаются вообще никакой термообработке. Рассказать про сыроедение форум вам поможет, который вы обязательно встретите в сети, если хорошо поищете.

Будьте здоровы!

Ильина С.П. г. Вологда