Многие спрашиваю, как излечиться от бессонницы. Я читаю много газет с народными рецептами. Из каждой газеты взяла рецепт от читателей, которые страдают бессонницей, и объединила.
кипяченой воды. • Ежедневно пить вместо других чаев траву душицы [1 аптечный пакетик на бокал).

- Надо купить в аптеке настойки пустырника, боярышника, валерьяны, пиона и корвалол. Все слить в стеклянную баночку и плотно закрыть крышкой. Если баночка будет храниться на столе, завернуть еще и черным материалом. Принимать ежедневно на ночь по 1 ч. л. с 3 ст. л. холодной кипяченой воды.

- Ежедневно пить вместо других чаев траву душицы (1 аптечный пакетик на бокал)

Конечно, сон нормализуется не сразу. Наверное, у всех по-разному. Мне, например, понадобилось 3 раза смешивать настойки (сужу по флаконам).Теперь сплю по 9 и даже 12 часов. Магнитных бурь не замечаю, а раньше в такое время не спала всю ночь. Если даже встану по необходимости, ложусь и снова засыпаю.

Телевизор смотрю до 9 часов вечера, так как на меня влияли разные катаклизмы. Включаю только днем - там любимые сериалы, старые фильмы. Обязательно гуляю 1 -2 часа, хожу на рынок.
Те, кому я советовала свой метод, очень благодарны. Так что, кто страдает бессонницей, попробуйте!

И небольшой совет тем, кто мучается гастритом. Летом в течение трех месяцев можно лечиться подорожником и заготавливать его на зиму. Он хорошо помогает от болей в желудке.

• Надо наполнить подорожником наполовину полулитровую банку, залить горячей кипяченой водой и настаивать в закрытом виде в течение ночи. А утром процедить и выпить все натощак, за 30 минут до завтрака. Пить небольшими глотками, не торопиться.

• В течение дня сорвать десяток листьев подорожника и вымыть их теплой водой. За 30 минут до обеда и ужина жевать по 5 листочков. Сок глотать, а зелень выкидывать.

Летом хорошо пройти такой курс лечения, чтобы потом не мучиться никогда. Надеюсь, что мои рецепты пригодится, и ваш недуг пройдет.

Я регулярно читаю медицинские новости на сайте медпрофи.рф,  поэтому всегда в курсе последних как методов лечения, так и способов профилактики болезней. Всегда получаю свежую и оперативную медицинскую информацию по здоровью и здоровому образу жизни, загляните на указанный сайт, не пожалеете.

Желаю всем выздоровления!

Чумик Т.А., Ивановская область, Южский район, с. Талицы