У пожилых людей сердце иногда болит уже просто от старости, становится слабым.

Нам обычно выписывают таблетки, мы к ним привыкаем, становимся зависимыми от них. А ведь есть немало съедобных вещей, которые могут укреплять сердечную мышцу не хуже лекарства. Все знают, как полезно пить картофельный отвар, в нем очень много калия, необходимого для сердца. Но есть и другие продукты, например курага, изюм. Я два раза в год делаю профилактические курсы.

Для этого надо купить 2 кг изюма без косточек, тщательно его промыть и просушить. Один килограмм изюма надо съесть постепенно, по 40 изюминок натощак. Завтракать только через 40 минут. Еще один килограмм изюма надо съесть, убавляя каждый день по изюминке, то есть от 40 нужно дойти до 1 изюминки.

Не забывайте при этом, что изюм очень сладкий и калорийный, поэтому ограничьте сладости на этот период, чтобы не набрать лишний вес. Для сердца лишний вес ни к чему. И варите почаще компот из урюка, который продается на рынке, на вид невзрачный, с косточкой. Сахар в компот не добавляйте. Он вреден для зубов, но если у вас с ними возникли проблемы, то обращайтесь к специалистам: лечение передних зубов, полости рта, застаревших проблемных участков- их приоритет.


Также, все чаще можно услышать о том, что причиной многих болезней становятся паразиты, которые заселяют наш кишечник.

Глисты разного рода по многу лет могут себя никак не обнаруживать. Подхватить эту заразу можно и от  немытых рук, и от продуктов, если есть в доме питомцы, то и они могут стать источником заражения. В любом случае необходимо в целях профилактики предпринимать меры борьбы с паразитами.

Очень помогает очищение крови. Ее проводят в специализированных клиниках, могу посоветовать одну такую. Кровь очищают опытные специалисты высшей категории и на специальном оборудовании, безопасно и качественно. Также нужно подумать про лечение передних зубов. 

Можно с проблемой справиться и самому. И вполне пригодны для этих целей грибы лисички. Их и просто так есть полезно, но можно приготовить лечебную настойку.

2 ст. л. измельченных свежих или 3 ч. л. с верхом сушеных лисичек залейте 150 мл водки, настаивайте 2 недели в холодильнике, периодически взбалтывая бутылочку. Процеживать не надо. Принимайте настойку по 1 ч. л. на ночь. Курс лечения и профилактики -1 месяц.

Этой порции как раз достаточно для месячного курса для одного человека! А вообще, если у вас есть возможность собирать лисички в экологически чистом месте собирайте и ешьте их в том виде, какой больше нравится.

Спирина Ольга Ивановна, г. Калининград