Тема сегодняшней беседы довольно деликатная - диарея. Об этом стараются не очень-то откровенничать, хотя есть больные, которые мучаются годами. Если не лечиться, такой недуг может повлиять и на выбор профессии, и на семейные отношения, а кроме того, доставит мучительный дискомфорт.

Если человек не способен контролировать раздраженную прямую кишку, это может обернуться настоящей катастрофой, особенно в общественном месте. Например, в транспорте, в пробке на дороге, когда туалет недостижим. Такие случаи чаще всего не вызывают у окружающих никакого сочувствия, а уж анекдотов на деликатную тему не счесть. Если подобное происходит нередко, лечиться надо обязательно, причем в любом возрасте. Врачи назначают страдальцам закрепляющие и дезинфицирующие средства, в том числе дорогущие заморские. Официальная медицина располагает огромным арсеналом таких лекарств, но обычно они помогают лишь какое-то время. Потом наступает стойкая зависимость от них и появляются вредные побочные эффекты, осложнения, как и от любых синтетических препаратов. Есть немало и народных средств от диареи. Например, ягоды черемухи, гранатовые корки, крахмал, корневище змеевика, семена конского щавеля и многие другие. Но даже они не всесильны, а иногда дают и обратный эффект - такой запор, что возникает угроза кишечной непроходимости, заворота кишок. Здесь уже необходима «неотложка», чтобы спасти жизнь. Какже лечиться? В первую очередь, надо найти главную причину недуга, конечно, врач назначит и анализы, и обследования у разных специалистов. А если ничего особенного не обнаружится, то, скорее всего, вам намекнут на аллергию - мол, все беды от нее. Так в чем же истинная причина частых расстройств кишечника, если серьезных заболеваний нет?

ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТСТВА

Часто все начинается еще в детском возрасте. Есть у знахарей такое понятие, как материнская магия. Так вот, если мама слишком тревожится, ребенок не хочет есть. Он выплевывает пищу, срыгивает, сопротивляется, сжимает губы и старается вырваться из рук. Подождите, дорогая мамочка, не спешите применять силу! Сначала надо успокоиться самой и подождать, когда малыш проголодается (он обязательно даст об этом знать). Иначе в будущем его организм может отреагировать диареей. Причиной стойкой диареи могут стать и глисты. Они вызывают зуд в анальном отверстии, и ребенок постоянно пытается почесать зудящее место. Он не понимает или забывает, что затем надо хорошенько вымыть руки. За это его ругают. Но вот мама все-таки догадалась отвести ребенка к врачу, и анализы показали наличие паразитов. Но малыш все равно испытывает прессинг со стороны взрослых. Он начинает стесняться самого себя и враждебно относиться к своему телу. Ему противны запах естественных отправлений, силовое принуждение к горшку, неуместные порицания взрослых и даже воспитательные шлёпки. Поэтому при первых же позывах к дефекации ребенок старается уединиться. Он скрещивает ножки и старается подавить рефлекс дефекации. А в результате организм все же выталкивает ненужные отходы, но уже самопроизвольно. Мозг отказывается подчинять себе работу прямой кишки. И снова порицания, наказания... Вот так в 3-5 лет появляются комплекс неполноценности, различные страхи и склонность к диарее.

КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Итак, оставим упреки и порицания. Малышу нужна тихая, спокойная беседа. «Не расстраивайся, иногда так случается. Как только ты почувствуешь, что уже хочешь, не бойся, садись на горшок и подожди», - вот что должна говорить мама в одно и то же время, утром, когда ребенок проснулся, но еще не встал. При этом потихонечку, ласковыми круговыми движениями слева направо надо обминать животик. Начинайте от левого подреберья и, продвигаясь к пупку по часовой стрелке, постепенно сужайте круги. Затем поверните ребенка спинкой вверх и сделайте такой же массаж - от левого подреберья до твердых тазовых костей. Осторожно: почки! Надавливайте вдвое слабее, чем на животике. Затем дайте ребенку 0,5 стакана воды, чуть подкисленной лимонным соком. Добейтесь того, чтобы горшок не пугал ребенка. Смажьте его анальное отверстие детским кремом или же борной мазью, добавив в нее несколько капель глицерина. Вполне возможно, что зуд вызывают острицы, которые гнездятся в трещинках. Побудьте рядом с ребенком, пока он на горшке. Ничего страшного, если не все получится сразу. Но и не задерживайте малыша в таком положении более 30 минут. Затем - веселая зарядка, а после нее 1/4 стакана травяного настоя. Смешайте по 1 ч. л. золототысячника, мелиссы и тысячелистника, добавьте по 6 ягод шиповника и боярышника. Залейте с вечера 1 стаканом кипятка и настаивайте ночь. Утром процедите и разделите на 4 порции (при четырехразовом питании). Давайте ребенку перед едой.

Если ребенок ходит в садик, можете договориться с воспитательницей, чтобы она давала ему перед  едой по 1/4 стакана вашего настоя. Но по возможности ребенка с такой проблемой лучше опекать дома. В коллективе таким детям не всегда уделяется достаточно внимания, а бывают и насмешки, и унизительные наказания. Чтобы вывести паразитов, готовьте ребенку на ужин кисели на картофельном крахмале из сушеной черники (есть в аптеках), сушеных груш и по возможности ягоды терновника. А уже перед самым сном - маленькая клизмочка: примерно 30 г свежего молока (температурой 60-70° С) и 1 долька чеснока, раздавленного или измельченного на мелкой терке. Чеснок настаивать в теплом молоке 1 час, процедить. Клизмочку вводить медленно, уговаривая ребенка потерпеть. Надо выполнять рекомендации детского врача, принимать лекарства, особенно если у ребенка лямблии. А вместо привычных сладостей, вкусовых развлечений, которые сейчас так популярны, давать малышу сироп шиповника или же холосас. Также советую простегать для ребенка матрас с тонким слоем цветков пижмы (есть в аптеках), листьями пирамидального тополя. Или набить небольшую подушечку травами. Ромашка обмолоченная, календула, цветки липы, калины, боярышника выделяют фитонциды, благотворно влияющие на нервную систему. А главное - они не приносят вреда. Можно добавить и маленькую горсточку полыни. Курс - 40 дней, затем 2 недели отдыха. При необходимости повторить. Лечиться до полного выздоровления.

ДИАРЕЯ У ВЗРОСЛЫХ

Что делать, если для взрослого человека диарея стала привычной? Сначала проверить, нет ли нарушений в работе поджелудочной железы, активного дисбактериоза, инфекции или паразитов. Сдать анализы, пройти осмотр у специалистов, исключить пищевые отравления. Если все в порядке, то, возможно, надо подумать о душе, особенно если организм реагирует диареей на жизненные проблемы. Здесь уже необходима помощь психотерапевта. Диарея - спутник людей активных, эмоциональных, но инфантильных. Они очень зависимы от авторитетных личностей с самого детства. Постоянный контроль, силовое давление, тревожность взрослых, излишняя стимуляция нервной системы - все это детская психика когда-то не смогла усвоить, «переварить». И кишечник срабатывает самостоятельно, без психического контроля, чтобы избавиться от лишнего груза, который вырывается наружу в ответ на любой раздражитель, страх. Обычно это люди с заниженной самооценкой. С помощью психоаналитика им надо освободиться от навязчивых переживаний и осознать свое собственное «я». В целом же решение таких проблем с желудочно-кишечным трактом требует комплексного подхода.

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

1. Важно сбалансировать питание, обратить внимание на суточные дозы витаминов и рассчитать необходимые калории в зависимости от нагрузки.

2. Ни в коем случае не увлекаться допингами - натуральным кофе и крепким чаем. Кофеин и танин взбудоражат и без того напряженную нервную систему и ускорят неконтролируемые выбросы отходов из организма.

3. Перед уходом из дома посетить туалет и выпить 2 ст. л. отвара из дубовой коры. Лучше заготовить ее самостоятельно, чтобы зарядиться энергией могучего дерева. Прокипятить 10 минут в стакане воды 1 ст. л. измельченного сырья, настоять ночь и процедить.

4. Ежедневно выполнять специальные упражнения. Сидя, лежа, стоя, втягивать живот при вдохе и, считая до четырех при выдохе, медленно расслаблять. Начинать с 5 раз и, каждый день прибавляя по 5, дойти до 50. На этом количестве остановиться и ввести такую гимнастику в повседневную жизнь. Также постепенно тренировать сфинктерные мышцы, расположенные у анального отверстия: сжатие - расслабление.

5. С помощью фитотерапевта подобрать лекарственные растения, закрепляющие и успокаивающие (рекомендую мелиссу, пион уклоняющийся, пустырник или синюху голубую) . С валерианой надо обращаться осторожно, так как она расслабляет кишечник. Но ее фитонциды благотворно влияют на нервную систему. Лучше зашить корневища валерианы в мешочек и положить под подушку.

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

• В стеклянной посуде залить 1 л водки 100 г внутренних перегородок грецких орехов. Плотно закрыв, настоять 3 недели в затемненном месте. Принимать по 1 ч. л. за 10- 15 минут до еды 3-4 раза в день. Курс лечения как и другими рекомендуемыми здесь средствами, до положительных результатов.

• В эмалированной посуде (с неповрежденной эмалью!) залить 1 л кипяченой воды (температурой 40-50"С) 100 г березового гриба - чаги и настоять сутки. Размягченные кусочки гриба натереть на крупной терке и опустить обратно в настой. Выдержать еще сутки (итого полных 48 часов), процедить в удобную посуду и принимать по 1 ст. л., разведеной в 50 мл воды, 3 раза в день через 1 час после еды.  Курс лечения 40 дней, затем  перерыв на 10 дней.

• Взять 1 ст. л. сушеных корневищ калгана, залить стаканом кипятка, томить на водяной бане полчаса, настаивать ночь. Употреблять по 1 ст. л. настоя за 5 минут до еды.

Доронина К.И.