Сыроедение

Как начинать прикорм

Многие родители не знают истинного предназначения прикорма, считая, что его задача – накормить ребенка. Это – типичная ошибка, и здесь главное понять – прикорм кашами – это постепенный процесс, который направлен на то, чтобы приучить ребенка к более «взрослой» пище. А потому не стоит первые разы кормить малыша целыми тарелками каши. Нужно действовать немного иначе.

Итак, у вас уже готова первая каша для прикорма. Во время кормления ребенка грудью или смесями дайте ему небольшую ложечку каши. Для первого раза одной или двух будет вполне достаточно. Постепенно порции нужно увеличивать. Но обязательно прикорм нужно выполнять во время кормления привычными ему продуктами питания – так его организм постепенно приучится вырабатывать ферменты для расщепления более грубой клетчатки. Обязательно для первых прикормов выбирать безмолочные каши. Это делается по ряду причин. Во-первых, они легче усваиваются организмом. Вообще коровье молоко достаточно жирное, и детям до 1,5-2 лет оно не рекомендовано. Кроме того, каши на молоке могут спровоцировать аллергию.

Первый прикорм малышей – достаточно большая ответственность для родителей. И здесь бывает достаточно трудно уговорить малыша съесть что-то из ложки, а не из привычной соски. А потому вашему внимаю многие магазины предлагают специальные широкие соски с большими прорезями – так вашим детям будет проще приспособиться к новым консистенциям в рационе. Такие же соски можно купить и для пюре. Чуть позже вы уже можете кормить малыша с ложечки – еда будет привычной малышу, а потому он вряд ли от нее откажется.

Помните, что для первых каш лучше всего не использовать никаких пищевых добавок, будь то ванилин, сахар, соль. Ягоды и фрукты также лучше оставить на потом – организм ребенка способен приспосабливаться к новым продуктам питания постепенно. А потому, если вы, например, выбрали для первого прикорма гречневую кашу, вам следует не менять ее на протяжении недели или даже больше – иначе это будет небольшим шоком для организма. Чем взрослее малыш, тем больше в его слюне содержится разных ферментов, способствующих усвоению. Представьте, вы впервые пробуете блюдо вьетнамской или индийской кухни – наверняка в первые разы ваш желудок будет испытывать дискомфорт. Также и здесь.

Здоровье малыша – вот что главное, а потому слушать советов относительно прикорма следует только если они принадлежат компетентным в этом вопросе людям, например, педиатрам.