Чай - лекарство от ста болезней

 

В современном мире чай занимает первую позицию из всех известных нам напитков. Что же подразумевается под словом чай? Какую пользу он несёт людям?

Чай - это высушенные листья чайного дерева. Он полезен всем, а в особенности пожилым людям. В чае присутствует достаточное количество кофеина для того, чтобы взбодриться и освежиться. Вреда он не несёт, а, напротив, содержит ряд витаминов, которые помогают организму улучшить пищеварение, укрепляет сердце. Чай, по своей сути, это замечательный, всем доступный, оздоровительный напиток, который продлевает жизнь.

В древнем Китае один из врачей назвал его «лекарством от ста болезней». Многие считают, что чай можно использовать как профилактический напиток от инфаркта миокарда, так как содержащиеся в нём элементы не допускают поднятия уровня холестерина. Присутствующий в чае элемент танин уничтожает в нашем организме множество бактерий, поэтому его советуют употреблять при таких болезнях как ангина, дизентерия, стоматит. Чай не даёт откладываться жирам в кровеносных сосудах, тем самым предотвращает появление у людей гипертонии и склероза. Особенную пользу он приносит беременным женщинам, потому как содержит в себе цинк, который просто необходим маме и малышу в данный период развития.

А сколько раз за день и сколько часов мы проводим за компьютером или перед телевизором? Много! А кто из вас знает тот факт, что любимый всеми напиток нейтрализует радиацию, излучаемую данными приборами? А ведь это на самом деле так! Вещества, содержащиеся в чае, защищают от облучения и помогают сохранить зрение.

Мы уже говорили о пользе чая для беременных, а что же касается наших детей? Многие родители считают, что из-за присутствия в этом напитке кофеина чай детям противопоказан и вреден для детского организма, в частности для желудка. Но это не так. Как уже говорилось ранее, чай содержит много витаминов, сахара, протеины, фтор, цинк – это очень важные компоненты, которые просто необходимы для развития детского организма. Его употребление должно быть очень умеренным, к примеру, до двух чашек тёплого некрепкого чая в день, и ни в коем случае не следует давать чай перед сном, лучше заменить его тёплым молоком.

Итак, мы рассмотрели основные полезные свойства чая (о других его достоинствах можно почитать на сайте domhu.ru). Но, как и любой другой продукт или напиток, он имеет и тёмную сторону. Чай полезен для здоровья, но не всегда. Например, употребляя часто крепкий чай можно вызвать бессонницу. Не рекомендуется также заваривать одну заварку чая много раз. Нельзя пить чай сразу после еды, так как он ухудшает усвоение пищи. Не стоит запивать чаем медикаменты.

Несмотря на все плюсы чая, нужно помнить, что злоупотреблять этим напитком нельзя. Пейте чай в меру и наслаждайтесь его разнообразными вкусами и ароматами!