Когда приходят холода, каждый человек может заболеть. Наш организм ещё не привык к холодным температурам после жаркого лета, поэтому в осенний период повышается заболеваемость населения. Особенно часто люди начинают болеть ОРВИ.

ОРВИ. Что это такое?

ОРВИ – это воспалительное заболевание органов дыхания, причиной которого является вирус. Расшифровывается ОРВИ как острая респираторная вирусная инфекция.

Для того, чтобы лучше разобраться, что такое ОРВИ, разъясним это определение на более простом языке.

1.            ОРВИ – это не одна болезнь, это группа некоторых заболеваний.

Сюда входит множество инфекций, которые вызывают заболевания дыхательных путей. Самой распространённой инфекцией является грипп. Его часто путают с ОРВИ.

2.            Источником ОРВИ является вирус.

Человек может заболеть ОРВИ, потому что в его организм попал вирус, который и вызвал симптомы заболевания.

3.            ОРВИ – респираторное заболевание.

При этой болезни прежде всего страдают органы дыхания. Почему? Вирус попал в ваш организм через верхние дыхательные пути (рот, нос). То есть это заболевание передаётся воздушно-капельным путём.

4.            ОРВИ - островоспалительное заболевание.

При попадании вируса в организм человека, он начинает его атаковать. Данная болезнь появляется внезапно, быстро развивается в организме, поэтому у человека плохое самочувствие и полный упадок сил.

Как человек может заболеть ОРВИ?

•             При общении или поцелуе с человеком, который уже болеет.

•             Через продукты, которые находились рядом с больным человеком, и на них попала инфекция.

•             Через столовые приборы.

•             У человека слабый иммунитет.

Симптомы ОРВИ

Начальными симптомами ОРВИ являются заложенность носа, чихание, зуд в носу, краснота глаз и повышение температуры. Человек чувствует слабость всего тела.

Среди других признаков выделяют:

•             заболевание горла;

•             слезоточивость;

•             кашель;

•             плохой аппетит;

•             начинают болеть ноги;

•             плохой сон;

•             озноб всего тела.

Как лечить ОРВИ дома?           

Конечно идеальный вариант - это вызов врача на дом. Но если вы, по какой-то причине этого сделать не можете, то ОРВИ можно постараться вылечить дома.

Необходимо, чтобы помещение хорошо проветривалось. Воздух в нём не должен быть сухим.

От температуры помогает чай с мёдом или малиной. Также он укрепляет иммунитет.

Кашель можно лечить тёплым молоком с кусочком инжира и сливочным маслом.

Чтобы облегчить дыхание, делайте ингаляции.

От насморка можно нос закапывать соком алоэ или свеклы.

Если температура высокая, растирайтесь водкой, а затем можно выпить жаропонижающие средства.

Пейте больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма.

Прогревайте и промывайте нос при насморке.

Соблюдайте диету. Питайтесь пищей, которая легко усваивается организмом, употребляйте продукты, содержащие витамин С, исключите жирную и копчёную пищу.

Помните! Дома можно лечить ОРВИ, если болезнь имеет легкую и среднюю степень. При тяжелой степени необходимо госпитализации или лечение под присмотром врача. А также лекарства следует принимать только по назначению доктора.

Как не заболеть ОРВИ?

Рекомендации:

- если в вашем городе началась вспышка болезни, обязательно носите маску;

- не переохлаждайте организм;

- закаляйтесь;

- кушайте здоровую пищу, которая богата витаминами и минералами;

- в период заболевания, ешьте чеснок и лук;

- проветривайте помещение, в котором находитесь;

- ведите активный образ жизни, больше двигайтесь;

- гуляйте на воздухе;

- откажитесь от вредных привычек, например, от курения.