Ах, какие ножки! Девушкам и женщинам очень приятно слышать эту фразу. Но для этого нужно любить и беречь свои ножки. Ведь нет ничего хуже, чем когда болят ноги. Им надо уделять не меньше внимания, чем лицу и рукам, а порой и больше. Не запускайте их, даже если у вас не хватает времени.

В течение дня старайтесь менять обувь. Не стоит для постоянной носки выбирать обувь на высоком каблуке. Пожалейте свои ножки, при ходьбе вся тяжесть приходится на нежненькие косточки пальцев, да и осанка меняется не в лучшую сторону. Помните, высокий каблук – это обувь для вечернего туалета.

Если в конце дня, после длительной ходьбы, ваши ножки распухли, порадуйте их ванночкой с прохладной водой. Зимой подойдет тазик с теплой водой – это будет настоящей зарядкой для них. Для большего эффекта можно добавить ягоды можжевельника. Опустите ноги минут на десять, затем смените воду на погорячее. И когда растительные вещества подействуют на ваши нервные окончания в области пяток, они улучшат кровообращение, и вы получите неземное наслаждение. Во время беременности такие ванночки противопоказаны.

Летом, когда прекрасная половина человечества носит открытую обувь, особенно важно, чтобы кожа ваших ног блистала красотой. Следите затем, чтобы на ступнях не было толстых наростов. Регулярно мойте ступни щеткой и удаляйте ороговевшие слои кожи при помощи пемзы. Лучше делать ванночки из теплой воды с содой (1 столовая ложка на 1 литр воды). После не забывайте наносить крем для ног массирующими движениями.

Педикюр тоже имеет немаловажное значение. Можно проделать эту процедуру в салоне красоты, но при определенных навыках и дома. Подробнее ответы на вопросы по этой теме можно найти изучить на сайте propodo.net/specialists/. Лучше использовать лак светлых оттенков, а при идеальном состоянии ног смело пробуйте и яркие тона. Главное, чтобы он гармонировал с цветом лака на руках и одеждой на вас.

Следите за своими ножками, и все восхищенные взгляды будут устремлены на вас.