Причин много головной боли, но чаще всего она связана с нарушением внутричерепного кровообращения, повышением кровяного давления (например при гипертонии), избытком или застоем крови в сосудах головного мозга или, в других случаях,- недостаточным кровоснабжением мозга. Другая мало кому известная причина — накопление в крови вредных продуктов обмена, например при запорах.

В идеальном случае мы должны озаботиться устранением основных причин головных болей, допустим, при гипертонии, но зачастую при невозможности терпеть нас устраивают обезболивающие процедуры и средства. Не нужно паниковать, когда головная боль возникает от физического или умственного переутомления, в этом случае достаточно отдохнуть и впредь не перенапрягаться.

• При головной боли, связанной с умственным переутомлением не злоупотребляйте кофе, а примите теплую ванну или хотя бы прогрейте ноги по щиколотку в теплой воде пятнадцать минут, а после этого выпейте стакан горячего настоя мяты перечной: 1 ч. ложка мяты на один стакан кипятка, настоять десять минут, процедить.  

• При головной боли, которая вызывается малокровием и общей слабостью организма (при этом наблюдается одновременно расширение зрачков, замедленный пульс, лоб становится холодным), необходимо туго повязать голову платком и прилечь так, чтобы голова и ноги были приблизительно на одном уровне. Полезно выпить стакан настоя мяты.

• При головных болях, вызванных засорением желудка, хорошо вызвать рвоту и прочистить желудок, на голову же положить прохладный компресс. При запорах принять слабительное (кто к какому привык), а в дальнейшем с целью недопущения их по утрам выпивайте стакан холодной воды, старайтесь кушать грубые каши (перловая) на ночь. При этом, если у вас бессонница, выпивайте стакан настоя душицы: 2 ч. ложки душицы на один стакан кипятка, настоять двадцать минут, процедить. Душица усиливает моторику кишечника. Она и прекрасное снотворное средство.

А если же головная боль возникла, например, из-за того, что не можете найти няню своему малышу, то решить это проще простого- обратитесь на сайт www.nanny-best.ru  и няня с проживанием в москве будет вами найдена.