Не секрет, что с возрастом становится актуальна проблема старения кожи и появление нежелательных морщин. Этот факт повергает в ужас многих женщин и мужчин, он способен привести к депрессии и новым комплексам. Но существует решение этой проблемы, которое позволит вам избежать неприятных морщин и продлить свою молодость на долгие годы.

Итак, давайте не терять времени и уже сейчас приступим к выполнению основных правил и способов решения ваших проблем. Первое на что стоит обратить внимание это – солнце. Множество проведенных исследований в области воздействия солнечных лучей на кожу человека, доказали, что ничего так не сопутствует появлению морщин как солнечный загар лица. Это не значить, что нужно отказаться от приема солнечных ванн, нет, просто не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом не только на пляже, но и просто выходя на улицу, к примеру, за покупками. Крем посодействует защитой не только от морщин, но и более серьезных кожных заболеваний. Также не пренебрегайте солнцезащитными очками и головными уборами в жаркие летние дни.

Одной из причин появления ранних морщин является недостаточность сна. Когда человек мало спит, организм начинает вырабатывать лишний кортизон – это гормон, способствующий разрушению клеток кожи. Исходя из этого, чтоб сохранить свою красоту и упругость кожи, нужно всего лишь давать организму положенный отдых, в среднем восемь часов в сутки. Кстати, приучите себя спать на спине, ведь если верить проведенным исследованиям, только эта поза во время сна не вызывает появления морщин и даже способствует исчезновению уже имеющихся. Все дело в том, что когда человек часто спит на боку или на животе, образуются линии сна. В начале они исчезают с наступлением бодрствования, но с течение времени образуют складки и морщины на щеках и лбу.

Постарайтесь изменить свой рацион, к примеру, вместо кофе начните свой день с какао. Именно оно содержит недостающие организму вещества, которые способствуют циркуляции клеток кожи и увлажнению, а также защищают её от солнечного облучения. Не забывайте и о пользе, которую несут овощи и фрукты с большим содержанием антиоксидантов, они помогут вернуть свежесть вашей коже. Кстати, организму любого человека будут полезны омега-3 кислоты, содержащиеся в рыбе, в особенности лосось является идеальным их источником.

Контурная пластика и липофилинг

Вы можете помочь восстановиться своей коже также с помощью современной косметологии.

Актуальной процедурой для омоложения является контурная пластика. Этот инъекционный метод предполагает разглаживание (заполнение трещин) морщин с помощью специальных филлеров. Действие эффекта длится обычно от 6 до 15 месяцев. Все зависит от глубины морщин и подобранного филлера.

Похожим по исполнению методом омоложения является липофилинг. Только в данном случае используется вместо филлера собственный жир пациента.

Подводя итог, можно сказать что, придерживаясь этих советов, можно здорово поправить себе здоровье и сохранить свою красоту. Оставайтесь, красивыми и помните, истинный возраст человека тот, насколько он себя чувствует в душе.